💃 4 歲以上 創造力 + 基本功的結合

開啟肢體創造力

空間、時間、造型、力量、
古典創新自由舞動

透過舞蹈元素的編創與探索進入舞蹈技巧的學習。 建立平衡、協調、柔軟、伸展、基本步伐—— 這是孩子日後學任何舞種(芭蕾、民族、世界、流行)的共通基礎。

美育 4 歲以上舞蹈基礎課程|平衡、協調、柔軟、伸展、基本步伐

課程核心

三大舞蹈基礎能力

這些能力不專屬於某種舞蹈,而是孩子日後學任何舞種(芭蕾、現代、街舞、爵士等)的共通基礎。

美育 4 歲以上舞蹈基礎|平衡與協調訓練實況

⚖️ 平衡與協調

核心肌群、身體中線、雙側協調。這些是日後跑跳、運動、舞蹈的基礎, 也是大腦左右腦整合的重要訓練。

  • • 核心穩定訓練
  • • 雙側交叉動作
  • • 重心轉移控制
  • • 動態平衡練習
美育 4 歲以上舞蹈基礎|柔軟與伸展訓練實況

🤸 柔軟與伸展

從小建立關節活動度與肌肉延展性。柔軟度不是「越早越好」, 而是「持續且循序漸進」,這是孩子日後不容易受傷的關鍵。

  • • 全身關節活動度
  • • 動態伸展技巧
  • • 安全的延展範圍
  • • 身體覺察訓練
美育 4 歲以上舞蹈基礎|基本步伐與動作組合實況

👣 基本步伐與動作組合

從單一動作到組合動作,從跟著示範到自己編排。 孩子學會把基本元素串成有節奏感的舞蹈片段,創造力與技巧同時開展。

  • • 基本舞蹈步伐
  • • 節奏與動作對應
  • • 路線流動、走位與換位
  • • 動作組合與編排
  • • 表演自信與自我詮釋

四個學習層次

從細微動作到舞蹈小品

系統化進階的四層學習,最終晉級到舞蹈小品創作。

🌸 細膩

細微動作、眼神流動、肢體情感表達—— 從最小的身體變化開始,建立孩子對細節的敏感度。

🔗 組合

漸進到 3 人、4 人、全班的時間、空間、造型組合。 從個體進入團體合作,培養默契與配合。

📐 層次

路線流動、走位——直線隊形、圓形隊形、換位。 建立空間感與群體編排的基礎概念。

🎭 舞蹈小品

基礎晉級到芭蕾、民族舞、世界舞、流行舞。 完整的小品作品創作,孩子能展現學習成果。

課程資訊

家長最關心的 6 件事

📅 適齡

4 歲以上

⏱️ 課程時長

每堂 50 分鐘

🎼 教學法

美育教學系統

👩‍🏫 教學人員

舞蹈老師親自帶領

👕 上課服裝

舞衣 + 舞鞋

🎟️ 試上體驗

NT$400 / 一堂

準備好讓孩子建立紮實的肢體基礎了嗎?

立即預約試上

課堂實況

一堂課,會發生什麼?

每堂課都有完整的節奏起承轉合,依當天孩子狀態彈性調整每個環節長度。

美育 4 歲以上舞蹈基礎課堂實況|系統化舞蹈技巧養成

🎵 暖身與身體覺察

老師帶領暖身活動,孩子進入身體覺察狀態,準備好接受技巧訓練。

⚖️ 平衡與協調訓練

透過遊戲化的動作訓練核心穩定、雙側協調、重心轉移。

🤸 柔軟與伸展

系統性的動態伸展,建立關節活動度與肌肉延展性,安全且漸進。

👣 基本步伐與動作組合

從單一動作到組合動作,孩子把學過的元素串成有節奏感的片段。

🌙 收尾與分享

老師帶孩子用伸展與呼吸收尾,課後與家長分享觀察重點。

為什麼選美育

其他兒童舞蹈課做不到的事

自 1983 年起,我們累積出 4 個別人複製不來的差異化資產。

🎼 美育獨家教學系統

美育融合奧福(Orff)的節奏律動、高大宜(Kodály)的歌唱母語、達克羅茲(Dalcroze)的身體律動三大教學法精神, 發展出獨家的美育教學系統,搭配自製繪本與原創音樂教材形成完整學習生態。

🎯 不限定單一舞種

美育舞蹈基礎不專注於芭蕾、爵士或某種風格,而是建立孩子的「身體基礎能力」。 這些能力是日後學任何舞種的共通基礎,孩子的選擇性更大。

🩰 舞蹈老師親自帶領

所有課程都由受過完整兒童舞蹈教育訓練的舞蹈老師親自帶領, 搭配音樂引導動作與節奏,依孩子當下反應調整引導方式。

🌱 0 ~ 8 歲完整成長路徑

從 0 ~ 3 歲親子律動、3 歲舞蹈啟蒙、4 歲以上舞蹈基礎, 完整 0 ~ 8 歲學習路徑,學習不間斷,銜接最自然。

家長真實回饋

兩個世代家庭一致好評

★★★★★

「孩子上舞蹈基礎一年,肢體變得協調又有自信,每次表演都期待。」

— 美育學員家長
★★★★★

「老師很細膩地引導每個孩子,內向的女兒也慢慢勇於展現自己。」

— Grace Lin|美育學員家長
★★★★★

「我們家三個女兒都從美育起步,後來去學芭蕾基礎都很穩,老師說底子打得好。」

0 ~ 8 歲完整成長路徑

舞蹈基礎在學習旅程的位置

完整 0 ~ 8 歲學習旅程,每個階段的課程都銜接得上。

家長最常問:舞蹈基礎跟音樂基礎可以一起上嗎? 可以,而且很推薦——舞蹈偏肢體與表達、音樂偏聽覺與認知,兩者互補。 每週兩堂不同類型的課程能讓大腦在多元刺激中發展更全面。

家長最常問

7 題報名前最想知道的事

4 歲以上舞蹈基礎課和 3 歲舞蹈啟蒙課有什麼不同?

3 歲舞蹈啟蒙課著重肢體探索與情緒表達,全程由音樂老師現場伴奏,是孩子認識自己身體的起點。 4 歲以上舞蹈基礎課則進入系統化的舞蹈技巧建構,包含平衡、協調、柔軟、基本步伐與動作組合, 從「自由探索」進階到「技巧養成」。

沒有上過 3 歲律動,4 歲才開始可以嗎?

可以。美育 4 歲以上舞蹈基礎課的教材設計循序漸進,從基本的肢體覺察開始建立。 不過如果孩子有早期律動經驗,學習進度會更順暢。

舞蹈基礎和音樂基礎可以一起上嗎?

可以,而且很推薦。舞蹈偏向肢體與表達、音樂偏向聽覺與認知,兩者互補性高。 每週兩堂不同類型的課程能讓孩子在多元刺激中發展更全面。

上課需要穿什麼?需要準備舞衣舞鞋嗎?

4 歲以上舞蹈基礎課正式上課時會穿著舞衣與舞鞋, 這是進入系統化舞蹈技巧訓練的必要裝備,能幫助孩子建立正確的肢體姿態與身體覺察。 試上體驗當天則穿著寬鬆好活動的衣物與襪子即可,正式報名後老師會引導購置合適的舞衣舞鞋。

課程會教哪些舞蹈?

美育舞蹈基礎課不專注於單一舞種,而是建立孩子的「身體基礎能力」—— 平衡、協調、柔軟、節奏感、空間感、表演力。這些能力是日後學任何舞種的共通基礎。

老師的背景如何?

美育所有老師都受過完整的兒童舞蹈教育訓練,課堂上由舞蹈老師親自帶領, 搭配音樂引導動作與節奏,依孩子當下狀態調整引導方式。

試上要多少錢?

試上每堂 NT$400,含一整堂 50 分鐘的隨班體驗、道具使用與課後老師分享。 當天穿著寬鬆好活動的衣物與襪子,提前 15 分鐘抵達即可。

準備好開啟孩子的
肢體創造力了嗎?

試上體驗每堂 NT$400
50 分鐘隨班體驗

含完整道具使用

美育音樂舞蹈教育機構|自 1983 年起|全台教室據點